Vision Day
- Entdecke, Entwickle, Wachse -
Ein Tagesworkshop für alle, die ihre Vision (wieder)entdecken, neue Kraft schöpfen und konkrete Schritte für ein erfülltes Leben entwickeln möchten. Der Vision Day ist die Kurversion des Programms 'Design your Llife 2.0'.
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Was dich erwartet:
Der Vision Day ist eine inspirierende Mischung aus Theorie, Selbstreflexion, Körperarbeit und kreativen Impulsen. In einer achtsamen und wertschätzenden Atmosphäre unterstützt dich dieser Workshop dabei, Klarheit über deine Werte, Ziele und nächsten Schritte zu gewinnen.
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​Dein Gewinn:
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Klarheit über deine Werte und Ziele
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Neue Energie und Motivation
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Werkzeuge zur Selbstregulation
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Ein Visionboard, das dich langfristig inspiriert
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Ein bewusster Tag nur für dich
Deine Investition:
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1 Tag Zeit für Dich
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CHF 350.-- (inkl. Knabbereien)
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exkl. Visionboard Unterlagen
​Inhalte des Tages:
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Ankommen & Einstieg:
Mit Kaffee, Gipfeli und einer Meditation starten wir bewusst in den Tag. -
Psychologie & Selbstreflexion:
Du lernst das Zusammenspiel von Denken, Fühlen und Handeln kennen und analysierst eigene Muster. Gemeinsam entwickeln wir Lösungsansätze für einen konstruktiven Umgang mit hinderlichen Gedanken und Verhaltensweisen. -
Kinesiologie:
Der kinesiologische Muskeltest zeigt dir, in welchen Lebensbereichen du noch stärker in Einklang mit deinen Werten leben darfst. -
Atemtechnik für den Vagusnerv:
Eine einfache Übung hilft dir, dein Nervensystem zu beruhigen und im Körper anzukommen. -
Lebensrad & Wertearbeit:
Du reflektierst deine aktuelle Lebensbalance (Familie, Beruf, Zuhause etc.) und entdeckst, was dir in den einzelnen Bereichen wirklich wichtig ist. -
Zielklarheit & Umsetzung:
Du formulierst konkrete Ziele und entwickelst einen individuellen Handlungsplan für deinen Alltag. -
Zukunftsreise & Visionboard:
Mit einer geführten Meditation begibst du dich auf eine Reise in deine Zukunft – und visualisierst sie anschliessend kreativ in deinem persönlichen Visionboard, das du mit nach Hause nimmst.